《健身房教练》

漫画封面

动物行为学家兼健身教练阿伦,开创了“仿生健身法”。他观察猎豹的冲刺、猿猴的攀爬、熊的力量、鹤的平衡,将这些动物的运动模式提炼成人类可训练的动作体系。他的健身房像动物园,学员们在模仿中解锁身体原始潜能,获得野性般的协调与力量。

作者:野性回归
状态:连载中
更新至:第30话
阅读量:210.3万
评分:9.9分
运动 自然 竞技 新奇

章节列表

第30话:百兽竞演 2026-01-19

阿伦举办趣味运动会,项目全是仿生动作:猎豹跑、熊爬、猿猴荡、鹤立平衡赛。学员们玩得不亦乐乎,身体素质在游戏中飞速提升。

第29话:沉睡的攀爬者 2025-12-25

一位有严重恐高症的学员,在练习安全的“地面猿猴摆荡”动作时,展现出惊人的肩背协调性,逐渐建立起对高度的信心。

第28话:核心如蟒 2025-11-01

阿伦教授模仿蟒蛇缠绕发力的核心训练法,针对深层肌群,效果显著。一位久坐腰痛的程序员学员因此得到根治。

第27话:舞蹈与野性 2025-10-11

一位现代舞者加入,发现仿生动作与舞蹈律动相通。她将训练融入编舞,创作出充满原始生命力的震撼作品。

第26话:城市猎人 2025-09-11

阿伦带学员去公园进行户外训练:爬树、翻越矮墙、跳过小溪。他们将城市环境当作森林,用身体重新探索熟悉的世界。

第25话:灵感来源 2025-08-08

阿伦在动物园观察猩猩时,不由自主地模仿其动作,被一位路过的体育记者看到。记者惊叹不已,并成为他第一位学员兼宣传者。

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